Дар тҳавои сард, пиронсолон дар хона тамокукашии тӯлонӣ ё бронхитҳои музмин сулфа мекунанд ва кӯдакон аз хунукӣ сулфа мекунанд ва ҳавои тумани доимӣ роҳи нафаси ҳамаро хориш мекунад, чӣ гуна астмаҳсулоти ароматерапияметавонадКумаконро озод кунед?Пеш аз он,we як дорухатро бо равғани бодоми ширин ва равғани таркардашудаи календула, ки ҳамчун равғани асосӣ ҳалим ва пур аз нури офтоб мебошанд, мубодила кард.Равғани эфирии ладан барои тоза кардан ва барқарор кардани луобпардаи роҳи нафас кӯмак мекунад.Лимон ба баланд бардоштани системаи иммунии нафас мусоидат мекунад.Лаванда воқеӣ дорадaмиқдори зиёди ацетати агарвуд метавонад эҳсосот ва спазмҳои мушакҳои ҳамворро ором созад.Барги Луо Венша маҷмӯи бартариҳои оксидҳо ва ҷузъҳои кимиёвии фенолӣ мебошад.Он дорои бактерияҳои хуби антивирусӣ буда, сироят ва илтиҳобро нест мекунад.Илова ба маззаи гарми хушбӯй ва чормағз, nutmeg инчунин метавонад барои рафъи нишонаҳои аллергияи роҳи нафас кӯмак кунад.
Аммо пеш аз он ки шумо қарор диҳед, ки ин равғанро барои нигоҳдории роҳҳои нафас интихоб кунед, лутфан фикрҳои зеринро пеш аз оғоз кардани худ бодиққат хонедхушбӯйсафар.
1.Сулфа як амали рефлектории бронхҳо мебошад, ки ҳадаф аз он хориҷ кардани чанг, гардолудшавӣ ё луоби аз ҳад зиёд, ки роҳи нафасро халалдор мекунад, мебошад.Аз ин рӯ, худи сулфа вазифаи худмуҳофизатии бадани инсон аст.Аз ин нуқтаи назар, мо набояд қасдан сулфаро пахш кунем.
2.Иқлими сарди зимистони намнок ва ифлосшавии ҳаво дар ҷануби Чин, инчунин тумане, ки аз ҷониби ин ду ба вуҷуд омадаанд, сабабҳои асосии бронхит ва мушкилоти гуногуни роҳи нафас мебошанд.Илова бар ин, тамокукашӣ низ яке аз сабабҳои асосии сулфа мебошад.
3.Баъзан илтиҳоби луобпардаи гулӯ метавонад сулфаи хушкро ба вуҷуд орад, ки боиси марги одамон мегардад, аммо сулфа карда наметавонад.Баъзан сулфаи балғамӣ, ки аслан дар натиҷаи сирояти шадиди роҳҳои болоии нафас ба вуҷуд омадааст, агар ба нигоҳдорӣ аҳамият надиҳед, тадриҷан ба сулфаи хушки бе балғам табдил меёбад ва ин сулфаи хушк ба осонӣ муддати дароз давом мекунад.Илова бар ин, фишори ҷисмонӣ ва равонӣ низ метавонад сулфаро ба вуҷуд орад.Аломатҳои сулфа ба монанди сурфа аз фишори варами лимфа ба вуҷуд меоянд.
In ароматерапияи равғани эфирии диффузор, бисёр равғанҳои эфирӣ мавҷуданд, ки метавонанд гулӯ ва найҳои бронхиро ором созанд, балғами бофтаро об кунанд ва ба беморон имкон медиҳанд, ки балғамро ба осонӣ сулфа кунанд.Аксари ин равғанҳои эфирӣ равғанҳои эфирии қатрон мебошанд.Инчунин бисёр равғанҳои эфирӣ мавҷуданд, ки ба сулфаҳое, ки аз сироятҳои бактериявӣ ба вуҷуд меоянд, ба монанди тиммоли тимол ва барги роуан таъсири хеле хуб доранд.Албатта, инчунин як синфи равғанҳои эфирӣ вуҷуд дорад, ки онҳоро барои табобати нишонаҳои сулфа барои истироҳати рӯҳӣ ва мушакҳои ҳамвор як интихоби муҳим месозанд.Инсинфи равғанҳои эфирӣлаванда, майоран, сандал, чормагз, явшони дарозро дар бар мегирад.
1.Дар марҳилаи аввали сулфаи хушк, ки аз сирояти бактериявӣ ба вуҷуд омадааст, таъсири истифодаи усули нафаскашии буғӣ хеле хуб аст.Равғанҳои эфириро, ки интихоб кардан мумкин аст, тиммоли тимол, сандалҳои шарқии Ҳиндустон, эвкалипти кабуд ва ғайра мебошанд, агар он пиронсолон ва кӯдакон бошад, тавсия дода мешавад, ки барги Луо Венша, эвкалипти Австралия, тимьян ва ғайраро интихоб кунед, зеро кимиёвии онҳо молекулахо зиёданд, албатта, он нисбатан мулоим мешавад.Яке аз равғанҳои эфирии дар боло зикршударо интихоб кунед ва буғи оби гармро барои нафаскашӣ истифода баред, таъсир беҳтар хоҳад шуд.Усули мушаххас ин аст, ки ҳавзаи калонтар аз рӯй интихоб карда, пас аз илова кардани оби гарм ба 3-5 қатра равғани эфирӣ илова кунед ва пас аз он рӯйпӯши калонро пӯшонед.(Қайд кардан лозим аст, ки кӯдакон бояд зери назорати калонсолон аз ин усул истифода баранд, то сӯхтан нашаванд ва ғайра) Албатта, онҳо ба равғани эфирӣ низ илова кардаанд.ионҳои манфӣдиффузери хушбӯйorпошидани хушбӯйшаб, имкон медиҳад, ки молекулаҳои равғани эфирӣ дар ҳаво шино кунанд.Он барои сулфаи хушк кӯмак хоҳад кард.
2.Агар сулфа муддати тӯлонӣ идома дошта бошад ва ҳеҷ мушкили сироятии ошкоро вуҷуд надошта бошад, ба ғайр аз фумигация ва нафаскашӣ, тавсия дода мешавад, ки якчанд равғани эфириро ба равғанҳои таркибии эфирӣ омехта кунед ва ҳар саҳар гулӯ ва синаро масҳ кунед ва бегохй самара бехтар мешавад.Ин усул инчунин ба фарингитҳои музмин ва сирояти шуш, ки аз тамокукашии дарозмуддат ба вуҷуд омадааст, таъсири хуби нигоҳдорӣ дорад.
3.Илова бар ин, нӯшидани шарбати лимӯи асали гарм ё чойи анъанавии гиёҳӣ низ метавонад барои бартараф кардани мушкилоти ҳассос гулӯ кӯмак кунад.Оби ҷӯшонидашудаи занҷабил низ нӯшокии хуб аст.Он метавонад ҳассосияти роҳҳои нафасро, ки дар натиҷаи ҳамлаи намӣ ба вуҷуд омадааст, сабук кунад.Аз нуқтаи назари тибби анъанавии Чин, луоб низ як навъ намии худи бадани инсон аст.Ҳар рӯз пеш аз хоб тар кардани пойҳо бо равғани эфирии занҷабил низ як роҳи хуби мусоидат ба гардиши хун ва аз намӣ халос шудан аст.Шумо метавонед бо як табиби чинӣ ё табиби табибон дар атрофи худ машварат кунед, то онҳо ба шумо маслиҳати беҳтар диҳанд.
4.Шумо инчунин бояд дар муҳити зист ва парҳез каме кор кунед.Одамони гирифтори бронхитҳои шадид ё сулфаи хушк беҳтар аст, ки дар бистар истироҳат кунанд ва гарм бошанд.Шумо бояд аз ҳама гуна хашмгинҳое, ки боиси сулфа мешаванд, аз қабили дуд, чанг ва ҳавои хеле хушкро пешгирӣ кунед.Агар он дар як ҳуҷраи кондитсионер бошад, тавсия дода мешавад, ки каме буғи обро дар ҳуҷра бухор кунед.Шумо метавонед aнамкунаки паҳнкунандаи хушбӯйё бевосита дар ҳуҷра обро бо деги барқӣ ҷӯшонед.Дар шимол, ки дар он ҷое, ки гармӣ мавҷуд аст, шумо метавонед як ҳавзаи оби гармро ба гармӣ гузоред.Танҳо вақте ки ҳаво дар ҳуҷра пур аз намӣ бошад, бемор метавонад бароҳаттар ва ҳамвортар нафас кашад.Албатта, агар шумо якчанд равғанҳои эфириро, ки дар об зикр шудаанд, илова кунед, таъсир беҳтар аст.
5.Дар робита ба парҳез бояд ба парҳез аз хӯрокҳое, ки боиси ихроҷи моеъи чашм гардад, аз ҷумла маҳсулоти ширӣ, крахмали тозашуда ва ғайраҳоро пешгирӣ кардан лозим аст. Иловаҳои хӯрокворӣ, аз қабили маззаҳои кимиёвӣ, пигментҳо ва консервантҳо, инчунин боиси зиёд шудани миқдори зиёди маводи ғизоӣ мешаванд. ихроҷи луоб, ва бояд худдорӣ хӯрдани газакҳои бастабандишуда.Илова бар ин, аз меваҳое, ки ба табиати сард тааллуқ доранд, низ бояд парҳез кард.Дар фасли зимистон, махсусан меваҳои мавсимӣ, аз қабили тарбуз, меваҳои аждаҳо ва банан, ё меваҳои ғайримаҳаллиро интихоб намекунанд.Тавсия дода мешавад, ки шумо метавонед бештар хӯрокҳои маҳаллӣ ва меваю сабзавот бихӯред , Тавсия дода мешавад, ки хӯроки хом ё каме пухта, истеъмоли витамини С ва дигар маводи ғизоӣ хӯред.
Дар охир бояд таъкид кард, киароматерапияи равғанҳо тибби православиро иваз намекунад.Он метавонад як усули хуби табобатӣ бошад.Агар сирояти доимӣ ва табларза ва дигар ҳолатҳои пешгӯинашаванда вуҷуд дошта бошад, лутфан сари вақт ба духтур муроҷиат кунед, то табобатро таъхир накунед.Илова бар ин, табобатҳои табиӣ на метавонанд барои ҳама гурӯҳҳои одамон самаранок бошанд.Тавсияҳое, ки мо медиҳем, танҳо барои истинод аст ва самаранокии дақиқи онҳоро кафолат намедиҳад.
Вақти фиристодан: июл-26-2021