Бисёр намудҳои гуногуни депрессия вуҷуд доранд.Маълум аст, киравгани эфирйметавонад барои табобати депрессия, беҳтар кардани кайфият ва ислоҳи назари манфии ҷаҳони беруна кӯмак кунад.
1. Депрессия ва ароматерапия
Депрессия на танҳо ба саломатии рӯҳӣ зарар мерасонад, балки ба саломатии ҷисмонӣ низ таъсир мерасонад.Депрессия метавонад боиси стресс гардад ва инчунин боиси як қатор изтироби иҷтимоӣ ва мушкилоти саломатӣ гардад, аз қабили аз даст додани иштиҳо, тағирёбии рӯҳ, аз даст додани қобилияти корӣ ва ғайра.
Ароматерапия яке аз табобатҳои табиист, ки ба мувозинати эҳсосот ва коҳиш додани тағирёбии рӯҳия, ки боиси депрессия мешаванд, кӯмак мекунад.Бисёр одамон барои мубориза бо депрессия истифода бурдани маводи мухаддир ва дигар кимиёвиро бартарӣ медиҳанд, аммо онҳо аксар вақт таъсири тараф доранд.Истифодаи дарозмуддат метавонад ба майна таъсири манфӣ расонад, ҳатто зарари доимӣ.Терапияи равғани эфирӣ роҳи бехатартарини бартараф кардани депрессия мебошад, ки дар тӯли ҳазорсолаҳо истифода мешавад.Дар асл, мо метавонем депрессияро танҳо тавассути ароматерапия бидуни истифодаи ягон дору самаранок назорат кунем.
Илова ба терапияи равғани эфирӣ, беҳтарин роҳи бартараф кардани депрессия машқҳои ҳаррӯзаро дар бар мегирад.Мумкин аст, ки депрессия тадриҷан аз байн меравад, бо назардошти машқҳои мувофиқ варавгани эфирйҳамчун табобати ёрирасон.
2. Баъзе навъҳои равғани эфирӣ, ки метавонанд депрессияро самаранок бартараф кунанд
Жасмин, Лаванда ва Нероли се аз инҳояндравғанҳои эфирӣки кайфиятро беҳтар мекунанд ва ба мувозинати кайфият мусоидат мекунанд.Он метавонад танҳо истифода шавад ё бо ҳамдигар омехта карда шавад.
(1) Равғани эфирии Жасмин
Ин як навъ равғани эфирии хушбахтист, ки барои ором кардани эҳсосот ва коҳиш додани стресс кӯмак мекунад, эътимод ба худро афзоиш медиҳад ва эҳсосоти манфиро бартараф мекунад.
(2) Равғани эфирии Нероли
Ин як истироҳат ва табобат маъмул астравгани эфирй.Бӯи хушбӯи он барои истироҳат кардан, рафъи ғазаб ва ҳаяҷон мусоидат мекунад.Равғани нероли барои беҳтар кардани хоб ва барқарор кардани қувваи рӯҳӣ ва ҷисмонӣ кӯмак мекунад.
(3) Равғани эфирии Лаванда
Он инчунин як равғани эфирӣ мебошад, ки ба ором кардани ақл кӯмак мекунад ва дар ароматерапия васеъ истифода мешавад.Он ба таҳкими эҳсосот ва рафъи стресс ва шиддат кӯмак мекунад.
3. Истифода
Намудҳои зиёди равғанҳои эфирӣ мавҷуданд, ки метавонанд депрессияро табобат кунанд ва истифодаи онҳо низ гуногун аст, аз ҷумла усули диффузия, усули ванна ҳубобӣ,усули ароматерапиява усули массаж.Усули диффузия ин истифодаи диффузор барои паҳн кардани бӯи равғани эфирӣ дар тамоми ҳуҷра мебошад.Тамоми одам дар он аст, ки ба рафъи эҳсосот таъсири хеле хуб мерасонад.Ароматерапия ин илова кардани равғани эфирӣ асттанӯри ароматерапия. Диффузери хушбӯй, диффузери барқии хушбӯй, нури паҳнкунандаи хушбӯй ва ғайра.дар ин ҷо истифода бурдан мумкин аст. Ванна ҳубобӣ ин аст, ки ба оби ванна чанд қатра равғани эфирӣ партоед, бевосита ванна ҳубобӣ барои беш аз 15 дақиқа, то ки одамон тамоми бадан ва ақлро истироҳат кунанд.
4. Формула Magic Antidepressant
(1) Коҳиш додани аломатҳои изтироб, ки дар натиҷаи ихтилоли рӯҳияи депрессия ба вуҷуд омадаанд
①Формулаи равғани эфирӣ
5 қатра равғани эфирии афлесун, 2 қатра равғани эфирии маржорам ва 2 қатра равғани эфирии гули афлесун
②Равғани масҳ
Равғани эфирии дар боло зикршуда ба равғани кокос 50 мл илова карда мешавад.Шикамро бо самти ақрабаки соат нарм масҳ кунед.
③Ваммоми ҳубобӣ
Формулаи дар боло зикршударо ба ним пиёла равғани ваннаи ширӣ илова кунед, сипас омехта кунед ва ба ванна бирезед.
④Бухур
Равғани эфирии дар боло зикршударо барои ароматерапия ба об илова кунед.
(2) Меланхолия дар зимистон
①Формула зуд амалкунанда
1-2 қатра равғани эфирии бергамотро гирифта, ба рӯи коғази рӯй афтонед ва нафас кашед.
②Бӯй
5 қатра бергамот илова кунедравгани эфирй
(3) Депрессияи гиря
①Ҳалим
Равғани эфирии Сандал 15 қатра, равғани эфирии герань 10 қатра ва равғани эфирии Йилан 5 қатра.
②Мӯътадил
24 қатра равғани эфирии Geranium, 2 қатра равғани эфирии chamomile.
③Амиқӣ
10 қатра равғани эфирии садбарг, 2 қатра равғани эфирии гули афлесун, 3 қатра равғани эфирии сандал.
(4) Депрессияи изтироб ё изтироб
①Ҳалим
Равғани эфирии Лаванда 15 қатра, равғани эфирии ромашка римӣ 5 қатра, равғани эфирии бергамот 10 қатра.
②Мӯътадил
20 қатра равғани эфирии кедр ва 10 қатра равғани эфирии афлесун.
③Амиқӣ
5 қатра седрравгани эфирй, 15 қатра равғани эфирии лимӯ, 5 қатра равғани эфирии ромашка.
(5) Бемории дуқутба
①Марҳилаи 1
Равғани эфирии Лаванда 6 қатра, равғани эфирии герань 4 қатра.
②Марҳилаи 2
Равғани эфирии Лаванда 6 қатра, Равғани эфирии Рум 2 қатра, Равғани эфирии Лаванда 4 қатра.
Чӣ тавр истифода бурдани се ҳолати охир?Равғани эфириро метавон ба равғани масҳ бо 30 мл равғани асосӣ омехта кард ё мувофиқи ин таносуб ба равғани эфирӣ бо таъсири мушаххаси синергистӣ омехта кард.Он метавонад бо васеъкунии дарунӣ, оббозӣ, нафаскашӣ ва дигар усулҳо истифода шавад.
Табобати депрессия як муборизаи дарозмуддат аст.Беҳтарин маҳсулоти нигоҳубини саломатӣ ин аст, ки маълумоти бештар дар бораи ароматерапия. Диффузорҳои арома, паҳнкунандаи бӯи барқ ва паҳнкунандаи хушбӯй ва ғайра.татбиқ кардан мумкин аст.
Ningbo Getter Electronics Co., Ltd на танҳо истеҳсол мекунадзидди хашароти зараррасонбо функсияи ултрасадо, балки таъмин менамояддиффузери хушбӯй, паҳнкунандаи хушбӯйи барқӣ, нури паҳнкунандаи хушбӯй ва ғайра.
Вақти фиристодан: июл-26-2021